|
Tänk om vågen alltid kunde visa minus
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1815 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 55,14g | Kolh.: 268,73g.
Frukost: Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost, BOB Jordgubbssylt. Lunch: Felix Stroganoff Grytbas, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Grandiosa X-Tra Allt Mexicana. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|