Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
512 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 14,09g | Kolh.: 58,94g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Lantkaka Vallmo. Snacks/Annat: Söt Kanelbulle med Glasyr. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|