Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
3429 kcal
|
Fett: 174,82g | Prot: 155,67g | Kolh.: 309,88g.
Frukost: Castello Blå Mögelost, Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Rågkusar, Tyngre Vassle Kladdkaka, Nocco Caribbean, Garant Sojadryck. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Krossade Tomater, Oatly Havregrädde, ICA Jasminris, Hälsans Kök Sojakorv. Middag: Tacochips, Santa Maria Tacosås Medium, ICA Crème Fraiche, Avokado, Apetina Fetaost 10%, ICA Folke, ICA Nötfärs 12%, Tortilla. Snacks/Annat: Toblerone Toblerone, Alpro Soja Vanilj, Tyngre Vassle Kladdkaka, AXA Havregryn , RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker . mer...
|
Tappar 54,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|