Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
2055 kcal
|
Fett: 112,08g | Prot: 73,78g | Kolh.: 184,69g.
Frukost: Makaroner eller Nudlar med Ost (Torkad Blandnig). Lunch: Stekt Ägg, Tistelvind Kimchi Hot, Chorizos. Middag: Marabou Mjölkchoklad , Goodlife Protein Bar, Potatischips. Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Vanlig Dumpling. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|