Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
3308 kcal
|
Fett: 168,39g | Prot: 139,39g | Kolh.: 311,95g.
Frukost: Nocco Caribbean, Garant Sojadryck, Skogaholm Surdeg Lantbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Tyngre Vassle Kladdkaka. Lunch: Ekströms Kladdkaka, Pizza med Ost, Bearnaisesås, Vispgrädde. Middag: Banan, AXA Havregryn , Tyngre Vassle Kladdkaka, Ägg, Vegetabilisk Rapsolja, Alpro Soja Vanilj, ICA Hasselnötskräm, BOB Jordgubbssylt Lättsockrad. Snacks/Annat: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|