|
Minus pga fastande inför operation. Nu kommer en svår tid. 6 veckor på kryckor. Blir ännu svårare att gå ner nu när man är hemma hela tiden och dessutom inte får röra på sig 😢
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 41,74g | Kolh.: 272,29g.
Frukost: ICA Selection Vitlöksbaguetter. Lunch: Anamma Vegomexicana. Middag: ICA Fjärilskotlett, Uncle Bens Långkornigt Ris, Uncle Bens Sweet & Sour Original. Snacks/Annat: Lösgodis, Äppelpaj, Ekströms Vaniljsås. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|