Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
110 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 18,19g | Prot: 179,93g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Middag: Findus Klassisk Grönsaksblandning, Buljongtärningar, Kronfågel Kycklingfiléer. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|