Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
722 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 33,39g | Kolh.: 66,84g.
Frukost: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Lunch: Caesarsallad av Romansallad. Middag: Vitt Ris, Vårrulle med Nötkött och/ eller Fläsk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CamKomRedo 's vikthistorik
|