Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 39,30g | Kolh.: 172,59g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Cream Cheese , Golden Toast American Sandwich (38g). Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Dr. Oetker Crème Légère , Garden Gourmet Vegane Schnitzel, Potato. Middag: Ketchup , REWE Bio Frischkäse, Brandt Zwieback, Golden Toast American Sandwich (38g), Soto Cashew Black Bean Burger . Snacks/Annat: REWE Bio Frischkäse, Brandt Zwieback, Banana, Alpro Soya Yoghurt Brombeere. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|