Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1511 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 64,35g | Kolh.: 199,30g.
Frukost: Egg, Baguette, Heinz Baked Beans, Dr. Oetker Crème Légère , Mushrooms . Lunch: REWE Bio Putenbrust, REWE Kartoffelbrot, REWE Bio Frischkäse, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Middag: Hard Parmesan Cheese, Kattus Getrocknete Tomaten in Streifen, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , White Wheat Flour (All Purpose) , Crushed Tomatoes (Canned), Egg. Snacks/Annat: Baguette, Red Table Wine . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|