Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 36,05g | Kolh.: 172,75g.
Frukost: Innocent Berry Set Go, Butter , Brandt Zwieback, Baguette. Lunch: Cashew Nuts , Broccoli, Butter, Coconut Milk, Bell Peppers, Carrots, Potato. Middag: REWE Feine Welt Vintage Cheddar, White Rice, Butter , Herta Finesse Putenbrust, Mushrooms, Dr. Oetker Crème Légère , Golden Toast American Sandwich (38g). Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges) , Beer, White Table Wine . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|