Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
574 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 30,75g | Kolh.: 46,34g.
Middag: Tomater, Rågbröd, Stekt Ägg, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|