Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
960 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 53,54g | Kolh.: 128,99g.
Lunch: Zitronensaft, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Lidl Griechischer Joghurt, Chia-Samen. Middag: Maggi Ungarisches Gulasch, Barilla Hartweizennudeln Gekocht . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|