Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1500 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 56,17g | Kolh.: 208,09g.
Frukost: Herta Finesse Schinken , Golden Toast American Sandwich (38g). Lunch: Ketchup , Potato, Edeka Bio Vegane Schnitzel. Middag: Feinkost Dittmann Halbgetrocknete Tomaten, Aldi Mozzarella, Baguette. Snacks/Annat: Banana, Butter , Brandt Zwieback, REWE Bio Joghurt Mango. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|