Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
633 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 42,89g | Kolh.: 44,72g.
Frukost: Kålsoppa. Lunch: Äpple, Kålsoppa. Middag: Blå Band Citron & Dillsås, Garant Laxfile. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|