Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
125,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 57,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
965 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 45,15g | Kolh.: 115,65g.
Lunch: Kaffe med Mjölk, Flora Smörgåsmargarin, Svennes Kaviar, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Middag: Kaffe med Mjölk, Coop Tortelloni Ricotta & Pesto, Nutrilett Vanilla Shake . Snacks/Annat: Nutrilett Vanilla Shake , Äpple. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|