Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
552 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 34,66g | Kolh.: 41,55g.
Frukost: Fresh Food Sandwich Skagen och Ägg. Lunch: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. Middag: Omelett eller Äggröra med Ost. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|