Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1577 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 62,52g | Kolh.: 172,45g.
Frukost: Golden Toast American Sandwich (38g), Cream Cheese, Herta Finesse Putenbrust. Lunch: Milkana Sahne, Vegetable Oil, Potato, Fried Floured or Breaded Fish. Middag: Dr. Oetker Crème Légère , Tomatoes, REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. Snacks/Annat: Sweet or Dark Chocolate, Butter, Golden Toast American Sandwich (38g), Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|