Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
125,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 57,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
930 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 56,36g | Kolh.: 103,17g.
Frukost: Naturdiet Shake Pear & Vanilla. Lunch: Nutrilett Vanilla Shake . Middag: Pasta- eller Makaronsallad med Kött, Nutrilett Vanilla Shake . Snacks/Annat: Läkerol Läkerol Salmiak. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|