|
Sådär ja, så ska det se ut 💪 Varit noga med både mat & motion senaste veckan och det har gett utdelning 😊 Så skönt att jag är på rätt spår igen
|
65,3 kg
Tappat hittills: 76,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
2017 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 20,27g | Kolh.: 415,26g.
Frukost: ICA Kokt Skinka Tunna Skivor. Snacks/Annat: Fanta Raspberry, Cloetta Plopp, Lösgodis, Estrella Linschips Roasted Onion. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|