Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
124,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 56,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
753 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 84,33g | Kolh.: 57,32g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Barbells Milkshake Strawberry. Lunch: Nutrilett Vanilla Shake . Middag: Röd Paprika, Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Arla Keso Mini, Coop Räkor utan Skal. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Chokladboll (55g). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|