Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
315 kcal
|
Fett: 9,88g | Prot: 15,02g | Kolh.: 40,64g.
Lunch: Philadelphia Light, ICA Haricots Verts, Bacon, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Haha jaha åt rätt håll iaf 😂
19 jan 20 av medlem: bdkan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|