Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1641 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 62,12g | Kolh.: 253,26g.
Frukost: Cream Cheese, Brandt Zwieback. Lunch: Potato, Egg, Smoked Salmon, Dr. Oetker Crème Légère. Middag: Tuna Sushi, California Rolls, Avocado Maki, Sushi, Salmon Maki. Snacks/Annat: Innocent Berry Set Go, Brandt Zwieback, Cream Cheese. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|