Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 72,99g | Kolh.: 200,04g.
Frukost: Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt. Lunch: Banan, Billys Pan Pizza Original . Middag: Kycklingwok, Kokt Broccoli (Djupfryst), Vitt Ris. Snacks/Annat: Barbells Lemon Curd Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smackytango 's vikthistorik
|