Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 29,25g | Kolh.: 162,87g.
Frukost: Arla Filmjölk, Philadelphia Original, Päron, Fazer Rågkusar. Lunch: Päron, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Middag: Päron, ICA Maxi Semla. Snacks/Annat: Kung Markatta Grönsaksbuljong. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillgrisen82 's vikthistorik
|