Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
122,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 54,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
876 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 75,72g | Kolh.: 64,52g.
Frukost: Naturdiet Peach Mango. Lunch: Naturell Ost, Varma koppen Minestrone. Middag: Köttgryta. Snacks/Annat: Naturdiet Wildberry, Barbells Milkshake Strawberry. mer...
|
|
3585 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|