Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
3079 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 69,06g | Kolh.: 334,08g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Pågen Danskt Rågbröd. Middag: Mariestads Export 5,3%, Pommes Frites, Club Sandwich. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad, ICA Basic Sötlakrits, Spendrups Bright Brew, Fralla. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|