Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1516 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 124,58g | Kolh.: 124,32g.
Frukost: Wasa Falu Rågrut, Kokt Ägg, Arla Lätt & Lagom, Arla Naturell Yoghurt. Lunch: Blandsallad, Garant Pepparbiff. Middag: Jensens Bofhus Fläskfilégryta, Blandsallad, Uncle Bens Långkornigt Ris. Snacks/Annat: Barbells Milkshake Chocolate. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreberndtsson 's vikthistorik
|