Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
2501 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 184,14g | Kolh.: 320,03g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Pågen Veckans Toast, Kronägg Äggvita, Smör. Lunch: ICA Fast Potatis, ICA Matolja, Kycklingfilé. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry MiniSmarties, Fruktsallad, Barbells Chokladsås, ICA Popcorn, ICA Maxi Semla, Goodlife Protein Bar, Body Science Whey 100%, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|