Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
815 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 28,55g | Kolh.: 100,41g.
Frukost: Banan, Kaffe med Mjölk. Lunch: Garant Tortelloni Formaggi. Middag: Rödlök, Purjolök, Stekt Ägg, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Lidl Spetspaprika. Snacks/Annat: Blåbär, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Josephine_se 's vikthistorik
|