Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
2004 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 197,02g | Kolh.: 179,19g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Lindahls Kvarg. Lunch: Felix Österrikisk Gulaschsoppa. Middag: ICA Sallatsmix, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Schysst Käk Kycklingkebab, Salladslök eller Vårlök. Snacks/Annat: Goodlife Protein Bar, Barbells Chokladsås , Kronägg Äggvita, Pågen Veckans Toast, Smör. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|