|
Får säga ja ä besviken. Hade iallafall hoppas på 72 denna gång😠
|
73,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1007 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 31,33g | Kolh.: 112,02g.
Frukost: Lidl Crunches Mix. Lunch: Banan, ICA Selection Spaghetti Carbonara. Middag: Blandad Sallad, Felix Klassiskt Potatismos, Enebacken Köttbullar. Snacks/Annat: Friggs Majskakor Havssalt. mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
Cykling - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|