Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
2082 kcal
|
Fett: 102,14g | Prot: 76,31g | Kolh.: 212,02g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Pauluns Supergröt Tranbär, Hasselnöt och Mandel. Lunch: Rydbergs Hamburgerdressing, Fontana Halloumi, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Hamburgare Original. Middag: Abba Röd Stenbitsrom, Arla Lätt Crème Fraiche, Formfranska. Snacks/Annat: Potatischips, Muffin med Chokladbitar i, Gille Hallonkransar, Kokt Ägg, Svennes Kaviar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|