Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
2891 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 219,85g | Kolh.: 305,20g.
Frukost: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Lindahls Drickkvarg. Lunch: Subway Kycklingbröst. Middag: ICA Matolja, ICA Sallatsmix, ICA Fast Potatis, ICA Morötter , ICA Ryggbiff i Skivor, ICA Svampmix. Snacks/Annat: Baklava, Barbells Chokladsås, Pågen Veckans Toast, Barbells Cookie Dough, Espresso House Caffe Latte (Stor), Kronägg Äggvita, Smör. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|