|
Ça descend doucement 💪
|
36,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 61,47g | Kolh.: 134,68g.
Lunch: La Laitière Glace Vanille Pécan Sauce Caramel Beurre Salé , La Laitière Glace Vacherin Fruits Rouges, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Lindt Lindor, Lasagne à la Viande. Middag: Marque Repère Mélange Asiatique, Odyssée Œufs de Lompe, Tapenade, Carrefour Toasts Nature, Olives, Apérivrais Apérivrais, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. Snacks/Annat: Lindt Lindor, Mister Choc Oursons Guimauve. mer...
|
|
1414 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Sittande - 4 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Duscha - 1 timme, Studera - 5 timmar, Sömn - 7 timmar och 55 minuter, Vila - 4 timmar och 3 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 32 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|