Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
2153 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 204,92g | Kolh.: 202,51g.
Frukost: Body Science Whey 100%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Gyllenhammars Havregryn, Blåbär. Lunch: Felix Ärtsoppa med Fläsk. Middag: Ägg, Ägg, Kycklingfilé, Blomkål, ICA Matolja, ICA Haricots Verts. Snacks/Annat: Pågen Energi Proteinbröd, Kronägg Äggvita, Smör. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|