Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
3248 kcal
|
Fett: 173,56g | Prot: 156,78g | Kolh.: 258,10g.
Frukost: Nocco Energidryck, Windau Pepparsalami, Tyngre Vassle Kladdkaka, Pågen Råg Levain, ICA Sojadryck, Bregott Extra Saltat, ICA Basic Edamerost. Lunch: Scan Falukorv, ICA Penne Rigate, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör). Middag: Tortilla, Anamma Sojafärs, ICA Crème Fraiche, Eldorado Salladsost 19%, Santa Maria Tacosås Hot, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör). Snacks/Annat: Avokado, Banan, ICA Fryst Mango, AXA Fiberberikade Havregryn, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lime, ICA Basic Frysta Hallon, Garant Sojadryck. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|