Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1594 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 137,18g | Kolh.: 131,23g.
Frukost: Body Science Whey 100%. Lunch: Köttbullar av Nötkött, ICA Delikatesspotatis, ICA Lingonsylt, Knorr Gräddsås, Blandvetebröd, Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Middag: Royal Greenland Räkor 70/90, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, ICA Matolja, Ägg, Kronägg Flytande Äggvita. Snacks/Annat: Goodlife Protein Bar, Goodlife Protein Bar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|