Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
2099 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 81,37g | Kolh.: 268,16g.
Frukost: Coffee with Milk, California Rolls, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Lunch: Philadelphia Rolls, Red Kidney Beans, ICA Gräddfil, Beet Soup (Borscht). Middag: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mjälloms Havre Tunnbröd, Kronägg Ägg. Snacks/Annat: Lidl Greek Style Yoghurt(Milbona) Peach and Passion Fruit, Oranges . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|