Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 57,48g | Kolh.: 139,01g.
Frukost: ICA Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%. Lunch: Plivit Blandad Sallad , Stekt Ägg. Middag: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Abba Fiskbullar Hummersås. Snacks/Annat: Lätta Lättmargarin, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Hatting Grove Rundstykker, Banan. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|