Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1632 kcal
|
Fett: 64,56g | Prot: 76,68g | Kolh.: 183,08g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Kellogg's Frosties. Lunch: Blå Band Hollandaisesås, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Vegofiléer av Soja. Middag: Tortilla, Salsa, Santa Maria Ostdipp, ICA Basic Riven Ost, Gräddfil, Tacochips, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Carlsberg Alkoholfri Öl, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Gille Havrekakor. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|