Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1790 kcal
|
Fett: 91,19g | Prot: 68,82g | Kolh.: 173,40g.
Frukost: ICA Spraygrädde, BOB Jordgubbssylt, Socker, Lätt Vaniljglass, Vanliga Pannkakor. Lunch: Coop Yoghurt Skogsbär, Kokt Ägg, Wasa Rågrut, Arla Lätt & Lagom. Middag: Blandsallad, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ägg (Hela), Garant Blandfärs, Hatting Pajskal. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreberndtsson 's vikthistorik
|