Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1458 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 85,12g | Kolh.: 129,08g.
Frukost: Bregott Extra Saltat, Valnötsbröd, Eldorado Haricots Verts, Garant Ekologiska Svarta Bönor. Lunch: Fjällbrynt Mjukost Räkor, ICA Stjälkselleri, Fjällbrynt Mjukost Räkor, Fazer Crisp, Fjällbrynt Mjukost Räkor, Fazer Crisp, Fjällbrynt Mjukost Räkor, Fazer Crisp, Fjällbrynt Mjukost Räkor, Fazer Crisp, Fazer Crisp, Fjällbrynt Mjukost Räkor, Dulano Rosette Air Dried Salami, Eldorado Haricots Verts. Middag: Garant Ekologiska Svarta Bönor, Garant Ekologiska Svarta Bönor. Snacks/Annat: Nick's Peanuts N’ Fudge. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillgrisen82 's vikthistorik
|