Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
100,2 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
4396 kcal
|
Fett: 110,88g | Prot: 183,13g | Kolh.: 316,89g.
Frukost: Saltgurka, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Pågen Äntligen Mjukbröd. Lunch: Kavli Gurkmajonäs, Kycklingfilé, Spaghetti. Middag: Tortilla, Morötter, Ädelost, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Jordnötter, Starköl, Lösgodis, Tangerine. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|