Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 176,62g | Kolh.: 143,35g.
Frukost: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Skåne Mejerier Lättmjölk. Lunch: Quaker Havrefras, Arla Mild Kvarg Naturell, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Skåne Mejerier Lättmjölk. Middag: Scan Mammas Köttbullar, Potatismos, ICA Haricots Verts. Snacks/Annat: Quaker Havrefras, Arla Mild Kvarg Naturell, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elak ostmacka 's vikthistorik
|