Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1655 kcal
|
Fett: 95,79g | Prot: 39,45g | Kolh.: 160,44g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Smör, Bröd. Middag: Max Crispy Fries (Liten), Max Original Dressing, Max Kyckling Nuggets (6). Snacks/Annat: Ahlgrens Bilar, Fanta Exotic. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|