Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1202 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 124,86g | Kolh.: 24,97g.
Frukost: Швейцарский Сыр, Куриная Грудка, Ачаров Плав Ачаров Плав, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай Несладкий. Lunch: Говядина, Салат Овощной. Middag: Картошка Вареная, Сиг. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Qnarik S-yan 's vikthistorik
|