Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
92,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
384 kcal
|
Fett: 8,14g | Prot: 7,26g | Kolh.: 72,48g.
Lunch: Hälsans Kök Falafel. Middag: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Snacks/Annat: Grönt Äpple. mer...
|
|
2152 kcal
|
Träning:
Promenad - 6 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nourahasan98 's vikthistorik
|