Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
2326 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 205,62g | Kolh.: 273,27g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Kronägg Äggvita, Skogaholm Rågsiktskaka, Star Nutrition Goodlife, Milbona Yoghurtkvarg 0,2%. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Tomater, Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé. Middag: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Arla Keso 1,5%, Hälsans Kök Vegansk Färs, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, ICA Lasagneplattor. Snacks/Annat: Black bean PB brownies, Skogaholm Rågsiktskaka, Äggvita. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|