Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2099 kcal
|
Fett: 92,65g | Prot: 113,97g | Kolh.: 197,87g.
Frukost: Chicken Meat (Stewing) , Boiled Potato, Snickers Snickers, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), ICA Ica Dumplings( Med Anka and Ingefära), Kikkoman Sojasås. Middag: ICA Smör Normalsaltat, Chicken Meat (Stewing) , Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Mister Choc Peanut & Choco. Snacks/Annat: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Felix Tomatketchup Hot Chili, Lohilo Strawberry Blonde(Functional Drink), ICA Smör Normalsaltat, Red Bull Red Bull Sugarfree, Felix Tomatketchup Hot Chili. mer...
|
stadig vikt
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|